Спортивний масаж

Запланувати масаж
Про масаж
Процедура, яка допомагає Вашому організму якісно відновитися після інтенсивних тренувань або фізичної роботи. Під час сеансу майстер глибоко пропрацьовує мʼязи, знімає перенапруження, покращує кровообіг, сприяє швидшому відновленню тканин і допоможе зняти спазми і пропрацювати тригерні ділянки.
Для 1 людини
Інтенсивність
Масаж підходить
Після навантажень
Тим, хто любить інтенсивніше
https://cbox.mobi/go/massage-studio?sd=406&fd=876
Прайс та тривалість
Майстер
1 500 грн
Топ-майстер
1 700 грн
Амбасадор
1 900 грн
Майстер
2 250 грн
Топ-майстер
2 450 грн
Амбасадор
2 650 грн
Майстер
3 000 грн
Топ-майстер
3 200 грн
Амбасадор
3 400 грн
Додаткова інформація

Спортивний масаж (60 хв):
- задня частина ніг
- спина, руки і долоні
- стопи

Спортивний масаж (90 хв):
- живіт (за потреби)
- передня частина ніг
- задня частина ніг
- спина
- руки і долоні
- стопи

Спортивний масаж (120 хв):
- живіт (за потреби)
- передня частина ніг
- задня частина ніг
- спина
- руки і долоні
- стопи

Читати далі

Додаткові послуги

Чай в асортименті
З турботою про вас
0 грн
Масаж на кремі
Шовкова ніжність
100 грн
Комплект для душу
Для тіла і балансу
100 грн
Композиція із свічок
Для вашого затишку
150 грн
Антицелюлітний масаж 1 зона
15 хв
400 грн
Масаж стоп
15 хв
350 грн
Авторський масаж голови
15 хв
350 грн
Масаж долонь
15 хв
350 грн
Масаж шийно-комірцевої зони
15 хв
350 грн
Антицелюлітний масаж
30 хв
800 грн
Моделюючий масаж
30 хв
900 грн

Вже обрали свою послугу ?

Залишайте заявку, а решту ми зробимо приємною.
Запланувати масаж

Часті запитання

ЧИМ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ВІД КЛАСИЧНОГО?

Спортивний масаж глибший і інтенсивніший — він працює з конкретними перевантаженими м'язами, а не з усім тілом рівномірно. Детальне порівняння технік — у статті.

Читати статтю
ЯК ЗРОЗУМІТИ ЩО М'ЯЗАМ ПОТРІБЕН МАСАЖ А НЕ ВІДПОЧИНОК?

Якщо після 2-3 днів відпочинку важкість і скутість не проходить — це сигнал що м'язи потребують ручної роботи. Детальніше про ознаки — у статті.

Читати статтю
ЯКІ М'ЯЗИ НАЙЧАСТІШЕ ПОТРЕБУЮТЬ СПОРТИВНОГО МАСАЖУ?

Спина і поперек, стегна і литки, плечі і трапеція — залежить від виду навантажень. Майстер визначає проблемні зони перед сеансом. Детальніше — у статті.

 

Читати статтю
ЧИ МОЖНА ХОДИТИ НА СПОРТИВНИЙ МАСАЖ, ЯКЩО ТИ НЕ ЗАЙМАЄШСЯ СПОРТОМ?

Так — спортивний масаж підходить всім хто має фізичні навантаження або навпаки веде сидячий спосіб життя з хронічною напругою в м'язах.

Читати статтю
КОЛИ КРАЩЕ РОБИТИ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ: ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ ЧИ ПІСЛЯ?

Після — для відновлення м'язів і виведення молочної кислоти. Перед — легший варіант для розігріву перед змаганнями. Звичайний відновлювальний масаж робиться через 24-48 годин після тренування.

Читати статтю
СКІЛЬКИ ПРОЦЕДУР СПОРТИВНОГО МАСАЖУ ПОТРІБНО, ЯКЩО ТИ РЕГУЛЯРНО ТРЕНУЄШСЯ?

Оптимально — 1-2 рази на тиждень при інтенсивних тренуваннях. При помірних навантаженнях — раз на 2 тижні для підтримки м'язів у тонусі.

Читати статтю
ЧИ ЗМЕНШУЄ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ РИЗИК ТРАВМ ПІД ЧАС ТРЕНУВАНЬ?

Так — регулярний масаж підтримує еластичність м'язів і фасцій, що знижує ризик розтягнень і мікротравм під час навантажень.

Читати статтю
ЧИ ДОПОМАГАЄ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ ПРИШВИДШИТИ ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ІНТЕНСИВНИХ НАВАНТАЖЕНЬ?

Так — масаж покращує кровообіг і лімфовідтік у перевантажених м'язах, прискорює виведення продуктів обміну і скорочує час відновлення між тренуваннями.

Читати статтю

Спортивний масаж у масажній студії АУРА

Спортивний масаж у Києві - це не просто приємна процедура після тренування. Це повноцінна частина відновлення, без якої м'язи накопичують мікроушкодження, а втома переходить у хронічну. Якщо ви тренуєтесь регулярно - рано чи пізно тіло починає сигналізувати: важкість у ногах, скутість у плечах, відчуття що м'язи не встигають відновитися між сеансами.

Техніка спортивного масажу відрізняється від класичного глибшим і інтенсивнішим впливом на м'язові тканини. Майстер працює з конкретними зонами перевантаження - розбиває напружені вузли, покращує кровообіг і лімфовідтік, повертає м'язам еластичність. Інтенсивність підбирається під ваш рівень навантажень і поточний стан.

Процедура підходить як для тих, хто займається аматорським спортом, так і для людей з регулярними фізичними навантаженнями на роботі. Спортивний масаж ефективний у період підготовки до змагань, одразу після інтенсивних тренувань або як регулярна профілактика для підтримки м'язів у тонусі.

Записатися на спортивний масаж у Києві можна онлайн - студія АУРА працює на Печерську та у Шевченківському районі. Якщо тренуєтесь постійно - розгляньте абонемент: регулярний курс масажу дає значно кращий результат, ніж разові сеанси між змаганнями.

Читати далі
Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж
Масажі