Спортивний масаж спини

Запланувати масаж
Про масаж
Процедура, яка відновлює спину після навантажень під час тренувань або фізичної роботи, — це справжнє «перезавантаження» для Ваших мʼязів. Під час сеансу майстри уважно опрацьовують спину, знімають втому та напруження, допомагають мʼязам швидше відновитися, зняти спазми і пропрацювати тригерні ділянки.
Для 1 людини
Інтенсивність
Масаж підходить
Після навантажень
Тим, хто любить інтенсивніше
https://cbox.mobi/go/massage-studio?sd=398&fd=114&utm_source=google_site&utm_medium=website&utm_campaign=general&utm_content=massage_page
Прайс та тривалість
Майстер
800 грн
Топ-майстер
1 000 грн
Амбасадор
1 200 грн
Майстер
1 500 грн
Топ-майстер
1 700 грн
Амбасадор
1 400 грн
Майстер
грн
Топ-майстер
грн
Амбасадор
грн
Додаткова інформація

Спортивний масаж спини (30 хв):
- шийно-комірцева зона
- грудний та поперековий відділ
- верхня частина сідниць

Спортивний масаж спини (60 хв):
- шийно-комірцева зона
- грудний та поперековий відділ
- верхня частина сідниць
- руки (за потреби)

Читати далі

Додаткові послуги

Чай в асортименті
З турботою про вас
0 грн
Масаж на кремі
Шовкова ніжність
100 грн
Комплект для душу
Для тіла і балансу
100 грн
Композиція із свічок
Для вашого затишку
150 грн
Антицелюлітний масаж 1 зона
15 хв
400 грн
Масаж стоп
15 хв
350 грн
Авторський масаж голови
15 хв
350 грн
Масаж долонь
15 хв
350 грн
Масаж шийно-комірцевої зони
15 хв
350 грн
Антицелюлітний масаж
30 хв
800 грн
Моделюючий масаж
30 хв
900 грн

Вже обрали свою послугу ?

Залишайте заявку, а решту ми зробимо приємною.
Залишити заявку

Часті запитання

ЯКА РІЗНИЦЯ МІЖ СПОРТИВНИМ ТА КЛАСИЧНИМ МАСАЖЕМ СПИНИ?

Спортивний масаж спини глибший і інтенсивніший — він працює з конкретними перевантаженими м'язами і тригерними точками. Класичний рівномірніший і м'якший. Детальніше — у статті.

Читати статтю
КОЛИ КРАЩЕ РОБИТИ: ДО ЧИ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ?

Після — через 24-48 годин для відновлення м'язів. До тренування — легкий розігрівальний варіант перед змаганнями. Глибокий спортивний масаж перед навантаженнями не рекомендується. Детальніше — у статті.

Читати статтю
СКІЛЬКИ ПРОЦЕДУР ПОТРІБНО?

Перший ефект — після одного сеансу. Стійкий результат — курс з 5-8 процедур з інтервалом 3-7 днів. При регулярних тренуваннях — підтримуючий режим раз на тиждень. Детальніше — у статті.

Читати статтю
ЧИ ДОПОМАГАЄ ЗМЕНШИТИ НАПРУГУ ТА БІЛЬ?

Так — спортивний масаж спини ефективно знімає хронічну напругу в паравертебральних м'язах, розбиває тригерні точки і відновлює нормальну рухливість. Детальніше — у статті.

Читати статтю
ЧИ МОЖНА ПОЄДНУВАТИ З ІНШИМИ ТЕХНІКАМИ?

Так — добре поєднується з баночним масажем і класичним. Спортивний масаж як основна глибока робота, баночний — для покращення кровообігу в тканинах. Детальніше — у статті.

Читати статтю
ЧИ ПІДХОДИТЬ ПРИ СИДЯЧОМУ СПОСОБІ ЖИТТЯ?

Так — статичне навантаження від тривалої роботи за комп'ютером дає такий самий ефект як фізичне перевантаження. Спортивний масаж ефективно знімає цей тип напруги. Детальніше — у статті.

Читати статтю
ЧИ МОЖНА РОБИТИ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ СПИНИ ПРИ ЗАГОСТРЕННІ БОЛЮ?

Ні — при гострому больовому синдромі масаж не проводиться. Після зняття гострої фази — так, масаж допомагає відновленню. При хронічних болях поза загостренням — можна і потрібно. Детальніше — у статті.

Читати статтю
ЯК ЧАСТО РОБИТИ СПОРТИВНИЙ МАСАЖ СПИНИ ДЛЯ СТІЙКОГО РЕЗУЛЬТАТУ?

При регулярних тренуваннях — раз на тиждень як частина відновлення. При сидячому способі життя — раз на 2 тижні для профілактики. Після курсу — підтримуючий режим індивідуально.

Читати статтю

Спортивний масаж спини на Печерську (Київ) — глибоке відновлення

Спортивний масаж спини — процедура для тих, чия спина працює на межі. Важкі тренування, інтенсивні навантаження, багатогодинні сесії в залі — усе це залишає сліди в м'язах спини, які не зникають самі. Накопичена втома переходить у хронічну напругу, а напруга — у біль. Спортивний масаж спини розриває це коло.

Техніка відрізняється від класичного масажу спини глибиною та інтенсивністю впливу. Майстер працює з конкретними м'язовими групами, що зазнали найбільшого навантаження — розбиває тригерні точки, відновлює еластичність тканин, покращує кровообіг у перевантажених зонах. Акцент на паравертебральних м'язах, трапеції та попереку — там, де після тренувань накопичується найбільше напруги.

Процедура працює і після інтенсивних тренувань для швидкого відновлення, і в підготовчий період — щоб тримати м'язи в робочому стані. Регулярні сеанси допомагають запобігати травмам і зберігати повну амплітуду рухів у хребті.

Записатися на спортивний масаж спини в центрі Києва можна онлайн. Якщо тренуєтесь регулярно, розгляньте абонемент на курс — для стабільного результату.

Читати далі
Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж
Масажі