Спортивний масаж спини

Запланувати масаж
Про масаж
Процедура, яка відновлює спину після навантажень під час тренувань або фізичної роботи, — це справжнє «перезавантаження» для Ваших мʼязів. Під час сеансу майстри уважно опрацьовують спину, знімають втому та напруження, допомагають мʼязам швидше відновитися, зняти спазми і пропрацювати тригерні ділянки.
Для 1 людини
Інтенсивність
Масаж підходить
Після навантажень
Тим, хто любить інтенсивніше
https://cbox.mobi/go/massage-studio?sd=398&fd=800
Прайс та тривалість
Майстер
600 грн
Топ-майстер
700 грн
Амбасадор
800 грн
Майстер
1 200 грн
Топ-майстер
1 300 грн
Амбасадор
1 400 грн
Майстер
грн
Топ-майстер
грн
Амбасадор
грн
Додаткова інформація

Спортивний масаж спини (30 хв):
- шийно-комірцева зона
- грудний та поперековий відділ
- верхня частина сідниць

Спортивний масаж спини (60 хв):
- шийно-комірцева зона
- грудний та поперековий відділ
- верхня частина сідниць
- руки (за потреби)

Читати далі

Додаткові послуги

Чай в асортименті
З турботою про вас
0 грн
Масаж на кремі
Шовкова ніжність
100 грн
Комплект для душу
Для тіла і балансу
100 грн
Композиція із свічок
Для вашого затишку
150 грн
Антицелюлітний масаж 1 зона
15 хв
300 грн
Масаж стоп 15 хв
15 хв
300 грн
Авторський масаж голови
15 хв
300 грн
Масаж долонь
15 хв
300 грн
Масаж шийно-комірцевої зони
15 хв
300 грн
Антицелюлітний масаж
30 хв
600 грн
Моделюючий масаж
30 хв
650 грн

Вже обрали свою послугу ?

Залишайте заявку, а решту ми зробимо приємною.
Запланувати масаж

Часті запитання

Що таке спортивний масаж спини?

 Це інтенсивна техніка, спрямована на глибоку роботу з м’язами спини. Допомагає зняти перенапруження і відновити м’язи після навантажень.

Кому підходить?

 Підходить людям з активним способом життя, тренуваннями або постійним навантаженням на спину. Також тим, хто відчуває глибоку м’язову втому.

Яка різниця між спортивним та класичним масажем спини?

 Класичний більш м’який і універсальний. Спортивний - інтенсивніший і спрямований на глибоке опрацювання м’язів.

Коли краще робити: до чи після тренування?

 Може використовуватись в обох випадках залежно від задачі. Формат підбирається індивідуально.

Скільки процедур потрібно?

 Ефект формується курсом або регулярними сеансами. Кількість залежить від рівня навантаження і стану м’язів.

Чи допомагає зменшити напругу і біль?

 Так, це одна з основних задач цієї техніки. Масаж ефективно знімає глибоку м’язову напругу.

Чи можна поєднувати з іншими техніками?

 Так, часто комбінується з іншими видами масажу. Це підсилює відновлення.

Чи підходить при сидячому способі життя?

 Так, якщо є сильна напруга або “забитість” м’язів. Але інтенсивність підбирається індивідуально.

Чи можна робити регулярно для профілактики травм?

 Так, регулярні сеанси допомагають підтримувати м’язи в тонусі. Це знижує ризик перенавантаження.

Спортивний масаж спини у масажній студії АУРА

Спортивний масаж спини у Києві - це процедура для тих, чия спина працює на межі. Важкі тренування, інтенсивні навантаження, багатогодинні сесії у залі - все це залишає сліди у м'язах спини які не зникають самі по собі. Накопичена втома переходить у хронічну напругу, а хронічна напруга - у біль. Спортивний масаж спини розриває це коло.

Техніка відрізняється від класичного масажу спини глибиною і інтенсивністю впливу. Майстер працює з конкретними м'язовими групами які зазнали найбільшого навантаження - розбиває тригерні точки, відновлює еластичність тканин, покращує кровообіг у перевантажених зонах. Акцент на паравертебральних м'язах, трапеції і поперековому відділі - там де накопичується найбільше напруги після тренувань.

Спортивний масаж спини підходить як після інтенсивних тренувань для швидкого відновлення, так і в підготовчий період для підтримки м'язів у робочому стані. Регулярні сеанси допомагають запобігти травмам і підтримувати повну амплітуду рухів у хребті.

Записатися на спортивний масаж спини у Києві можна онлайн - студія АУРА працює на Печерську та у Шевченківському районі. Якщо тренуєтесь регулярно - розгляньте абонемент на курс масажу для стабільного результату.

Читати далі
Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж Записатися на масаж
Масажі