Релакс вечір — це не просто масаж у вечірній час. Це формат який створений спеціально для завершення дня. Коли голова ще крутить задачі, тіло тримає напругу від ранку і ніяк не вдається переключитися — релакс вечір вирішує це за одну процедуру.
У цій статті розберемо чим релакс вечір відрізняється від звичайного масажу, скільки триває і як з нього вийти максимально відпочилим.
Чим релакс вечір відрізняється від релакс масажу і класичного масажу
Три схожі назви — три різні формати.
Класичний масаж
Збалансована робота з усіма групами м'язів. Є елементи глибшого розминання, інтенсивність середня. Підходить для регулярного догляду і роботи з конкретною напругою.
Релакс масаж
Акцент на нервовій системі і відчутті комфорту. Повільніший і м'якший ніж класичний. Мета — максимальне розслаблення без глибокої роботи з м'язами.
Релакс вечір
Те саме що релакс масаж але з акцентом на вечірню атмосферу і завершення дня. Особлива увага до ритму і темпу — щоб тіло поступово переходило з активного стану у стан відпочинку. Після релакс вечора більшість гостей йдуть додому і одразу засинають.
О котрій годині найкраще записуватися на релакс вечір
Ідеальний час — після 17:00
Релакс вечір найефективніший коли робочий день вже завершений і тіло готове переходити в режим відновлення. Запис після 17:00 дозволяє прийти одразу після роботи і не повертатися до задач після процедури.
Пізній вечір — теж варіант
Студія АУРА працює до 21:00 тому є можливість записатися навіть на пізній час. Після релакс вечора у 20:00 — додому і одразу спати. Один з найкращих способів підготувати тіло до глибокого сну.
Скільки триває релакс вечір
Від 60 до 120 хвилин залежно від обраного формату.
60 хвилин
Швидке відновлення після важкого дня. Майстер зосереджується на основних зонах напруги — шия, плечі, спина. Достатньо щоб переключитися і відпочити.
90 хвилин
Повноцінне розслаблення всього тіла. Майстер працює без поспіху, охоплює всі зони. Оптимальний формат для регулярного вечірнього відновлення.
120 хвилин
Глибоке занурення. Після тривалого стресу або важкого тижня — саме стільки часу потрібно щоб тіло справді відпустило все накопичене.
Плануйте також 10-15 хвилин після процедури — щоб не поспішати і плавно повернутися до реальності.
Чи можна заснути під час релакс вечора
Так — і це абсолютно нормально. Більше того — це означає що процедура спрацювала як треба.
Під час релакс вечора нервова система переходить з режиму активності в режим відновлення. Знижується рівень кортизолу, сповільнюється серцебиття, м'язи відпускають накопичену напругу. Тіло використовує цю можливість щоб справді відпочити — і засинає.
Майстер продовжує працювати у тому самому ритмі. Прокидатися не треба.
Як підготуватися до вечірнього масажу
Їжа і напої
Не їжте важкого за 1-1.5 години до процедури. Легка їжа — нормально. Алкоголь перед масажем не рекомендується — він змінює реакцію тіла на вплив і знижує ефект процедури.
Стан і настрій
Прийдіть за 5-10 хвилин раніше щоб не поспішати. Відкладіть телефон — хоча б на час сеансу. Скажіть майстру якщо є больові зони або якщо щось під час процедури здається некомфортним.
Після процедури
Не плануйте нічого активного після релакс вечора. Ідеально — додому і спати. Тіло після процедури у стані відновлення і найкраще що можна зробити — дати йому продовжити цей процес уві сні.
Чи можна замовити релакс вечір як парну процедуру для двох
Так — релакс вечір доступний у парному форматі. Два майстри, один кабінет, синхронний сеанс. Ідеально для пари яка хоче провести вечір разом і справді відпочити — не один чекає поки другий закінчить а обидвоє одночасно.
Популярний вибір для пар на річницю або просто як спосіб завершити тиждень разом.
Чи підходить релакс вечір як подарунок
Так — і це один з найпопулярніших форматів для подарункового сертифікату в АУРІ. Оформіть сертифікат на потрібний номінал онлайн — отримувач сам обере зручний вечір і формат. Термін дії — 12 місяців.
Релакс вечір як подарунок — це не просто процедура. Це вечір відпочинку який людина подарує собі сама у зручний момент.
Записатися на релакс вечір у Києві
[ЗОБРАЖЕННЯ 5: інтер'єр студії АУРА ввечері — приглушене світло, атмосфера.]
Студія АУРА проводить релакс вечір у двох локаціях у Києві — на Печерську та у Шевченківському районі — і в Полтаві. Майстри з медичною освітою, запис онлайн у зручний час.
Рекомендуємо бронювати вечірні слоти заздалегідь — вони розбираються швидше ніж денні.
