Є таке відчуття яке знайоме майже кожному. Ранок — все добре, ти бадьорий і легкий. А до вечора ноги наче наливаються свинцем. Знімаєш шкарпетки — і на щиколотці чіткий слід від резинки який нікуди не поспішає зникати.
Більшість людей на цьому місці думає: «ну і ладно, завтра пройде». І справді — проходить. До наступного вечора.
Але якщо це повторюється регулярно — тіло щось намагається тобі сказати.
Це не втома. Це лімфа
Лімфатична система — одна з тих речей про які ми майже нічого не знаємо поки вона не починає давати збої. А працює вона просто: збирає зайву рідину з тканин і виводить її з організму. Щось на кшталт дренажної системи в будинку — поки все справно, ти про неї не думаєш.
Але є одна особливість. На відміну від серця яке качає кров — лімфатична система не має власного насоса. Вона рухається тільки тоді коли рухаєшся ти. Мʼязи скорочуються — лімфа іде. Ти сидиш нерухомо вісім годин за ноутбуком — лімфа стоїть.
І ось тоді починаються набряки.
Що робить лімфодренажний масаж
Лімфодренажний масаж — це по суті ручна допомога системі яка трохи забула як рухатись. Майстер працює мʼякими але точними рухами — вздовж лімфатичних судин, від кінцівок до центру тіла. Без зайвого тиску і болю.
Після сеансу рідина яка застоялась починає рухатись. Набряки зменшуються. Ноги стають легшими — іноді вже на виході зі студії.
Це не магія і не перебільшення. Просто тіло отримало те чого йому не вистачало.
Як часто це потрібно
Тут все просто. Якщо набряки зʼявляються регулярно — одного разу мало. Лімфодренаж працює накопичувально. Раз на тиждень — і через місяць різниця буде помітна не тільки тобі але і тим хто тебе бачить.
Якщо набряки поки незначні — можна робити рідше, як профілактику. Але ті хто починає робити регулярно — зазвичай вже не зупиняються. Бо різниця у самопочутті занадто відчутна.
Замість висновку
Іноді достатньо одного сеансу щоб зрозуміти — а могло бути інакше весь цей час.
Записатись на лімфодренажний масаж в студії «Аура» можна за номером +38 096 150 26 31 або через застосунок
